Bạn có biết rằng hoa đặt trong phòng ngủ không chỉ làm đẹp cho không gian mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn? Hoa tươi có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng, thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và khó ngủ. Tuy nhiên, không phải loại hoa nào cũng phù hợp để đặt trong phòng ngủ. Bạn cần chú ý đến màu sắc, hương thơm, kích thước và cách chăm sóc của hoa để không gây ra những tác hại cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những lợi ích, cách chọn và lưu ý khi đặt hoa trong phòng ngủ. Hãy cùng theo dõi nhé!
Lợi ích của hoa đặt trong phòng ngủ
Hoa tươi là một trong những thú vui tao nhã được nhiều người yêu thích. Việc đặt hoa trong phòng ngủ không chỉ mang lại vẻ đẹp cho không gian mà còn có nhiều lợi ích sau đây:
- Cải thiện tâm trạng: Khi ngắm nhìn những bông hoa, những chậu cây cảnh mà mình tự tay chăm sóc vào mỗi buổi sáng sớm bạn chắc chắn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu cho biết rằng, việc đặt những chậu hoa, chậu cây cảnh ở bất kỳ vị trí nào trong nhà – nơi mà bạn dễ bắt gặp sẽ giúp bạn xua tan mọi muộn phiền trong cuộc sống.
- Thanh lọc không khí: Hiện nay, có đến hơn 50 loại cây có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí. Bên cạnh đó, cây xanh và hoa tươi còn có khả năng bám bụi, giúp không khí được trong lành hơn. Vì chúng có khả năng hấp thụ khí CO2 hoặc formaldehyde và giải phóng oxy.
- Giảm căng thẳng và khó ngủ: Một số loại hoa có hương thơm dễ chịu và có tính an thần, giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng và ngủ ngon hơn. Ví dụ như hoa oải hương, hoa nhài, hoa dành dành… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thơm của các loại hoa này có thể làm dịu tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách chọn hoa đặt trong phòng ngủ
Để đặt hoa trong phòng ngủ, bạn cần lựa chọn những loại hoa phù hợp với không gian và mục đích của bạn. Dưới đây là một số tiêu chí để bạn tham khảo:
- Chọn cây có cơ chế sinh học ngược: Cơ chế sinh học của những loại cây bình thường là ban ngày hấp thụ CO2 và ban đêm thải ra khí CO2. Điều này đặc biệt không tốt khi sử dụng trong phòng ngủ. Tuy nhiên đối với các loại cây có cơ chế sinh học ngược thì ban ngày sẽ đóng kín các khí khổng ngăn thoát hơi nước và ban đêm sẽ mở khí khổng để hấp thụ CO2, thải ra nhiều khí Oxy tốt cho giấc ngủ và sức khỏe bạn. Những loại cây này rất thích hợp để trang trí trong phòng ngủ của bạn. Ví dụ như cây lô hội, cây lưỡi hổ, cây dây nhện, dứa cảnh, vạn niên thanh, sen đá, bạc hà…
- Chọn hoa có màu sắc nhẹ nhàng: Màu sắc của hoa cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ của bạn. Bạn nên chọn những loại hoa có màu sắc nhẹ nhàng, dịu mát, mang lại cảm giác yên bình và thư thái. Không nên chọn những loại hoa có màu và hương đậm để tránh sự ngột ngạt và dị ứng. Ví dụ như hoa lan ý, hoa oải hương, hoa nhài, hoa dành dành…
- Chọn cây có kích thước và cách chăm sóc phù hợp: Không gian phòng ngủ là không gian khép kín có diện tích khiêm tốn, vì vậy cần phải chọn những mẫu cây cảnh có kích thước mini để không chiếm quá nhiều diện tích của căn phòng. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại cây dễ trồng, ít tốn công chăm sóc, không cần tưới nước nhiều để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong phòng ngủ.
Lưu ý khi đặt hoa trong phòng ngủ
Sau khi đã chọn được những loại hoa phù hợp để đặt trong phòng ngủ, bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Không nên đặt quá nhiều chậu hoa mà chỉ đặt số lượng chậu vừa phải so với diện tích của phòng ngủ. Nếu đặt quá nhiều chậu hoa, bạn sẽ gặp đối mặt với những vấn đề như thiếu không khí, ẩm mốc, bụi bẩn hoặc dị ứng. Bạn nên đặt một hoặc hai chậu hoa ở những vị trí thích hợp như bàn trang điểm, bàn làm việc, kệ sách hoặc cửa sổ.
- Không nên đặt hoa quá gần giường ngủ mà nên để một khoảng cách vừa phải để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với hương thơm và bụi phấn của hoa. Nếu đặt hoa quá gần giường ngủ, bạn có thể bị kích ứng mũi, họng hoặc da. Bạn cũng nên chọn những loại hoa có hương thơm nhẹ nhàng và dễ chịu để không gây ra sự ngột ngạt và khó ngủ.
- Không nên đặt hoa có gai, lá sắc nhọn hoặc có thể sinh sản trong phòng ngủ vì chúng có thể gây ra sự xung đột, tổn thương hoặc tranh giành cho người trong phòng. Bạn nên chọn những loại hoa có hình dáng đẹp, lá mềm mại và không có khả năng sinh sản để mang lại sự yên bình và hài hòa cho phòng ngủ.
- Không nên đặt hoa vào ban đêm mà nên đem ra ngoài ban ngày để cây có thể hấp thụ ánh sáng và khí tự nhiên. Nếu đặt hoa vào ban đêm, bạn sẽ làm giảm lượng oxy trong phòng và tăng lượng CO2, gây ra sự thiếu oxy và khó thở cho bạn. Bạn cũng nên tưới nước cho cây vào buổi sáng để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong phòng.
Những câu hỏi thường gặp về hoa đặt trong phòng ngủ
Loại hoa nào tốt nhất để đặt trong phòng ngủ?
Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này vì mỗi loại hoa có những ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số loại hoa sau đây là những loại hoa được nhiều người ưa chuộng và phù hợp để đặt trong phòng ngủ:
- Hoa oải hương: Hoa oải hương có màu tím nhạt, hương thơm dễ chịu và có tính an thần. Hoa oải hương giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Hoa lan ý: Hoa lan ý có màu trắng tinh khôi, hương thơm thanh khiết và có tính thanh lọc. Hoa lan ý giúp bạn thanh lọc không khí, tăng cường oxy và mang lại cảm giác yên bình.
- Hoa nhài: Hoa nhài có màu trắng ngà, hương thơm quyến rũ và có tính kích thích. Hoa nhài giúp bạn tăng cường tình yêu, hạnh phúc và sự gần gũi.
- Hoa dành dành: Hoa dành dành có màu vàng rực rỡ, hương thơm ngọt ngào và có tính làm dịu. Hoa dành dành giúp bạn giảm đau đầu, mất ngủ và cải thiện tâm trạng.
Có nên đặt hoa trong phòng ngủ của trẻ em không?
Có thể đặt hoa trong phòng ngủ của trẻ em nếu bạn chọn những loại hoa an toàn, không gây dị ứng và phù hợp với sở thích của trẻ. Hoa tươi có thể giúp trẻ em cảm nhận được vẻ đẹp của thiên nhiên, tăng cường sự sáng tạo và tình yêu thương. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến một số điểm sau khi đặt hoa trong phòng ngủ của trẻ em:
- Không nên đặt hoa quá gần giường ngủ, bàn học hoặc đồ chơi của trẻ để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với hương thơm và bụi phấn của hoa.
- Không nên đặt hoa có gai, lá sắc nhọn hoặc có thể gây ngộ độc cho trẻ để tránh sự xung đột, tổn thương hoặc tai nạn cho trẻ.
- Không nên đặt hoa quá nhiều mà chỉ đặt số lượng vừa phải để không gây ra sự thiếu không khí, ẩm mốc và bụi bẩn cho phòng ngủ của trẻ.
- Không nên đặt hoa vào ban đêm mà nên đem ra ngoài ban ngày để cây có thể hấp thụ ánh sáng và khí tự nhiên.
Có nên đặt hoa trong phòng ngủ của người già không?
Có thể đặt hoa trong phòng ngủ của người già nếu bạn chọn những loại hoa an toàn, không gây dị ứng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của người già. Hoa tươi có thể giúp người già cảm nhận được sự sống, tăng cường niềm vui và tình cảm gia đình. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến một số điểm sau khi đặt hoa trong phòng ngủ của người già:
- Không nên đặt hoa quá gần giường ngủ, bàn làm việc hoặc thiết bị y tế của người già để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với hương thơm và bụi phấn của hoa.
- Không nên đặt hoa có gai, lá sắc nhọn hoặc có thể gây kích ứng cho da, mũi, họng của người già để tránh sự xung đột, tổn thương hoặc dị ứng cho người già.
- Không nên đặt hoa quá nhiều mà chỉ đặt số lượng vừa phải để không gây ra sự thiếu không khí, ẩm mốc và bụi bẩn cho phòng ngủ của người già.
- Không nên đặt hoa vào ban đêm mà nên đem ra ngoài ban ngày để cây có thể hấp thụ ánh sáng và khí tự nhiên.
Kết luận
Hoa tươi là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để làm đẹp và cải thiện không gian sống của mỗi gia đình. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách chọn loại hoa và vị trí đặt hoa phù hợp cho từng không gian trong nhà để mang lại lợi ích cho không gian phòng ngủ.